2015: Un grande anno per il Ghiri Sport in Italia.

Il 18 settembre 2000, su incarico diretto della International Gira Sport Federation che seleziono’ vari atleti di elite per lo scopo, Oleh Ilika accetta di trasferirsi in Italia per promuovere lo sport del sollevamento kettlebell. Anni di duro lavoro e divulgazione dello sport premiano questa sua scelta: gli atleti italiani sotto la sua supervisione si … More 2015: Un grande anno per il Ghiri Sport in Italia.

I buoni propositi per l’anno nuovo per un sollevatore di kettlebell

(o per qualsiasi altro sportivo) 1-Lavorare sulla tecnica Anche se hai numeri decenti non è detto che un periodo di tecnica non sia propedeutico a fare un nuovo record personale. Lavorare su aspetti posturali e specifici di un esercizio migliorerà sicuramente la resa finale. C’è un motivo se anche i campioni di sollevamento olimpionico fanno … More I buoni propositi per l’anno nuovo per un sollevatore di kettlebell